Bewegen in diep water is een ideale manier om je spieren te versterken en aan je conditie te werken, zonder je gewrichten te belasten. Met een drijfband om blijf je moeiteloos drijven terwijl je allerlei fiets-, loop- en langlaufoefeningen doet. De weerstand van het water zorgt voor een intensieve, maar zachte work-out: je traint je hele lichaam, terwijl je hartslag rustig omhooggaat. Zo werk je aan kracht, uithoudingsvermogen én balans, met een minimale kans op blessures. Of je nu herstelt van een blessure of gewoon lekker wilt bewegen, deze training is geschikt voor iedereen. Ervaar hoe ontspannend én energiek bewegen in diep water kan zijn!
Abonnementen & tickets
